المحتوى
يعد عصير الجرجير علاجًا منزليًا رائعًا لذاكرة جيدة ، حيث أن أوراقه غنية بفيتامين B6 (البيريدوكسين) ، والذي بالإضافة إلى تحفيز نشاط الدماغ يمنع فقدان الذاكرة.
يمكن تناول هذا العصير مرة واحدة على الأقل يوميًا ، لمدة 3 أسابيع ، وهو استراتيجية جيدة للتحضير للاختبارات والمسابقات المدرسية ، على سبيل المثال.
وصفة عصير البرتقال مع الجرجير
هذه الوصفة لذيذة وسهلة التحضير.
مكونات:
- 12 برتقالة ،
- 1 كوب من عصير اليوسفي ،
- 1 كوب (شاي) من الجرجير ،
- 1 ملعقة كبيرة من جنين القمح
- 1 ملعقة كبيرة سكر.
وضع التحضير:
لتحضير هذا العلاج المنزلي ، قم بطحن أوراق الجرجير جيدًا وإزالة الفائض من تفل قصب البرتقال. بعد تقطيعها إلى مكعبات ، أضيفي الخلاط مع جميع المكونات واخفقي جيدًا. يجب تناول العصير عدة مرات طوال اليوم.
يوفر هذا العلاج المنزلي ، بالإضافة إلى تنشيط الذاكرة ، العديد من الفوائد الصحية الأخرى ، بما في ذلك حماية القلب وتقليل العصبية والقلق بسبب خصائصه المهدئة.
جرب ذاكرتك
قم بإجراء الاختبار التالي واكتشف كيف تعمل ذاكرتك وقدرتك على التركيز:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
اعرني انتباهك جيدا!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة في الشريحة التالية.
ابدأ الاختبار
60 التالي 15 هل يوجد 5 أشخاص في الصورة؟
15 هل الصورة بها دائرة زرقاء؟
15 هل المنزل في الدائرة الصفراء؟
15 هل هناك ثلاثة صلبان حمراء في الصورة؟
15 هل الدائرة الخضراء للمستشفى؟
15 هل للرجل صاحب العصا بلوزة زرقاء؟
15 هل القصب بني.
15 هل يوجد بالمستشفى 8 نوافذ؟
15 هل المنزل به مدخنة؟
15 هل الرجل على الكرسي المتحرك يرتدي قميصًا أخضر؟
15 هل الطبيب متقاطع وذراعيه؟
15 هل حمالات الرجل ذو العصا سوداء؟
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
