المحتوى
أفضل وقت للحمل هو ما بين 11 و 16 يومًا بعد اليوم الأول من الحيض ، والذي يتوافق مع اللحظة التي تسبق الإباضة ، لذا فإن أفضل وقت للعلاقة يكون بين 24 و 48 ساعة قبل الإباضة. هذه الفترة تعادل فترة الخصوبة وهي اللحظة التي يكون فيها جسد المرأة مستعدًا للحمل.
ما يجعل هذا أفضل وقت للحمل هو نضج البويضة ، الذي يستمر فقط ما بين 12 إلى 24 ساعة ، ولكن بالنظر إلى العمر الإنتاجي للحيوانات المنوية ، وهو حوالي 5 إلى 7 أيام ، فإن أفضل وقت للحمل يشمل اليومين السابقين لليوم التالي للإباضة.
كيف تعرفين أفضل وقت للحمل
لمعرفة ما هو أفضل وقت لكِ للحمل ، مع مراعاة طول دورتكِ وتاريخ اليوم الأول من آخر دورة لكِ ، أدخلي التفاصيل الخاصة بكِ أدناه:
![](//healthcareguru.net/img/fertilidade-e-controle-de-natalidade/quando-engravidar-melhor-dia-idade-e-posio.jpg)
أفضل عمر للحمل
من حيث الخصوبة ، فإن أفضل سن للحمل هو ما بين 20 و 30 عامًا ، حيث إنها الفترة التي يكون فيها لدى المرأة بويضات ذات جودة أعلى وبأعداد أكبر ، مما يزيد من فرص الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، في هذا العمر ، هناك أيضًا فرصة أقل لحدوث مضاعفات ، نظرًا لأن الجسم لديه وقت أسهل في التكيف مع التغيرات في الحمل.
بشكل عام ، تبدأ الخصوبة في الانخفاض بعد سن الثلاثين ويبدأ خطر الإجهاض والتشوهات في الزيادة بعد سن 35. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه هي المرحلة الأكثر استقرارًا في حياة المرأة ، وبالتالي ، تختار العديد من النساء الحمل خلال هذه الفترة.
حتى بعد سن الأربعين ، عادة ما تكون خصوبة المرأة منخفضة جدًا ، مما يجعل الحمل أمرًا صعبًا للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، بعد هذا العمر ، وخاصة بعد 44 عامًا ، هناك خطر كبير جدًا من حدوث مضاعفات يمكن أن تعرض حياة الطفل والأم للخطر. اكتشفي مدى احتمالية حدوث الحمل في سن 40 وما هي العلاجات التي قد تحتاجها.
![](//healthcareguru.net/img/fertilidade-e-controle-de-natalidade/quando-engravidar-melhor-dia-idade-e-posio_2.jpg)
أفضل وضع للحمل
لا يوجد وضع أفضل للحمل ، ومع ذلك ، هناك وضعان يسمحان باختراق أعمق ، وبالتالي ، يمكن أن تجعل الحيوانات المنوية تصل إلى الرحم والأنابيب بسهولة أكبر لتخصيب البويضة.
هذان الوضعان هما عندما تكون المرأة مستلقية تحت الرجل أو عندما تكون في وضع 4 دعامات والرجل خلفها. ومع ذلك ، بناءً على تشريح كل شخص ، يمكن أن تختلف هذه الأوضاع ، لذلك من المهم استشارة طبيب أمراض النساء إذا كانت هناك صعوبة في الحمل.
شاهد الفيديو التالي واكتشف الأطعمة التي تساهم في زيادة الخصوبة: