المحتوى
ينشأ الخفقان عندما يكون من الممكن الشعور بضربات القلب نفسها لبضع ثوان أو دقائق وعادة لا تكون مرتبطة بمشكلات صحية ، فهي ناتجة فقط عن الإجهاد المفرط أو استخدام الأدوية أو ممارسة الرياضة البدنية.
ومع ذلك ، إذا ظهر خفقان القلب في كثير من الأحيان ، أو كان مصحوبًا بنظم غير منتظم أو مرتبط بأعراض أخرى مثل الدوخة أو ضيق الصدر ، فمن المستحسن استشارة طبيب القلب لتقييم وجود أي مشاكل قلبية ، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو الرجفان الأذيني ، وابدأ العلاج المناسب.
كيفية إيقاف خفقان القلب
أفضل طريقة لوقف الخفقان وتطبيع ضربات القلب هي محاولة فهم سبب ظهوره ، وبهذه الطريقة منعه من الاستمرار. ومع ذلك ، عندما يتعذر اكتشاف السبب ، يكون ذلك بسبب:
- استلقِ وحاول الاسترخاء عن طريق الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو العلاج بالروائح ؛
- تنفس بعمق ببطء ، استنشق من خلال أنفك وزفر من فمك ؛
- تجنب شرب القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين ، وكذلك التدخين ، حتى لو كان بإمكانهم تخفيف التوتر في مواقف أخرى.
عند ظهور خفقان القلب بعد دقائق قليلة من تناول الدواء أو إذا ظهر بعد تناول دواء جديد ، بالإضافة إلى هذه النصائح ، من المهم استشارة الطبيب الذي وصف الدواء لاستبداله بدواء آخر لا يسبب هذا النوع من الأعراض.
إذا استغرق الخفقان أكثر من ساعة لتختفي أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس ، والشعور بضيق في الصدر ، والشعور بالإغماء أو الدوار ، فمن المستحسن الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو استشارة طبيب القلب لتشخيص الحالة. المشكلة وبدء العلاج المناسب.
الأسباب الرئيسية لخفقان القلب
لا ترتبط معظم الخفقان بمشاكل صحية ، فهي تحدث فقط بسبب المواقف التي تسبب تسارع ضربات القلب مثل شرب القهوة أو الإجهاد المفرط. وبالتالي ، فإن الأسباب الرئيسية للخفقان تشمل:
1. الإجهاد المفرط
الإجهاد المفرط هو السبب الأكثر شيوعًا لخفقان القلب ويحدث لأنه في حالات التوتر أو العصبية أو القلق ، يفرز الجسم الأدرينالين ، وهو هرمون يزيد من معدل ضربات القلب ، مما يجعل الشعور بضربات القلب أسهل.
2. تناول القهوة أو الكحول
يمكن أن يتسبب تناول القهوة أو المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو بعض أنواع الشاي في زيادة ضغط الدم بسبب وجود مادة الكافيين في تركيبته ، وبالتالي زيادة كمية الدم التي تذهب إلى الأنسجة ، مما يضطر القلب إلى الضرب بشكل أسرع . يمكن أن تسبب المشروبات الكحولية انخفاضًا في كميات المغنيسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
3. ممارسة الرياضة البدنية
يكون الخفقان متكررًا جدًا بعد فترات من التمارين البدنية الشديدة بسبب جهد الجسم في الحفاظ على العضلات بالأكسجين اللازم للتمرين.
4. استخدام الأدوية
بعض الأدوية ، مثل مضخات الربو أو الأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل الغدة الدرقية ، يمكن أن تسبب ظهور خفقان القلب كأثر جانبي. وبالتالي ، من المهم مراجعة نشرة الحزمة لتقييم ما إذا كان هذا هو أحد آثارها الجانبية.
5. مشاكل صحية
على الرغم من أنه سبب نادر ، إلا أن بعض المشكلات الصحية ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية ، وفقر الدم ، والجفاف أو مشاكل القلب ، يمكن أن تسبب خفقان القلب ، وبالتالي ، عندما يستغرق الخفقان أكثر من ساعة لتختفي ، يوصى بالذهاب إلى غرفة الطوارئ من أجل تقييم المشكلة والبدء في العلاج المناسب.
متى تذهب إلى طبيب القلب
من المهم رؤية طبيب القلب على الفور أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ عندما يكون الخفقان:
- يستغرق الاختفاء أكثر من ساعة ؛
- تزداد سوءا بمرور الوقت.
- تظهر مع أعراض أخرى مثل الدوخة وضيق الصدر أو ضيق التنفس.
في هذه الحالات ، قد يطلب الطبيب بعض الاختبارات التشخيصية ، مثل مخطط كهربية القلب ، لمحاولة استبعاد وجود عدم انتظام ضربات القلب في القلب وتحديد ما إذا كانت المشكلة ناتجة عن تغير في القلب ، وبدء العلاج المناسب ، إذا لزم الأمر.
اطلع على نصائح أخرى لعلاج الخفقان في: كيفية التحكم في تسرع القلب.
