المحتوى
يحدث سكري الحمل عادة في الثلث الثالث من الحمل بسبب مقاومة الأنسولين التي تسببها هرمونات الحمل.عادة ما يختفي هذا النوع من مرض السكري بعد الولادة ونادرًا ما يسبب أعراضًا ، على الرغم من أنه في بعض الحالات ، قد يظهر عدم وضوح الرؤية والكثير من العطش.
يجب أن يبدأ علاجها أثناء الحمل باتباع نظام غذائي مناسب أو باستخدام الأدوية ، مثل عوامل سكر الدم عن طريق الفم أو الأنسولين ، اعتمادًا على قيم السكر في الدم.
غالبًا ما يكون سكري الحمل قابلاً للشفاء بعد الولادة ، ومع ذلك ، من المهم اتباع العلاج الذي يقترحه الطبيب بشكل صحيح ، نظرًا لوجود مخاطر عالية للإصابة بداء السكري من النوع 2 في حوالي 10 إلى 20 عامًا وكذلك الإصابة به. سكري الحمل في حمل آخر.
كيف يتم العلاج
يهدف علاج سكري الحمل إلى تعزيز صحة الأم والطفل ، وتجنب المضاعفات مثل انخفاض الوزن بالنسبة لسن الحمل واضطرابات الجهاز التنفسي والتمثيل الغذائي ، على سبيل المثال. من المهم أن يتم العلاج تحت إشراف أخصائي التغذية وطبيب التوليد وأخصائي الغدد الصماء حتى تكون السيطرة على نسبة السكر في الدم فعالة.
يجب أن يتم علاج سكري الحمل من خلال تغيير عادات الأكل والنشاط البدني بحيث يتم التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم:
1. الغذاء في سكري الحمل
النظام الغذائي في سكري الحمل يجب أن يوجهه اختصاصي تغذية حتى لا يكون هناك نقص غذائي للأم أو الطفل. لذلك ، يُنصح بتناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض ، مثل الفواكه غير المقشرة ، وكذلك تقليل كمية السكر والكربوهيدرات البسيطة في النظام الغذائي.
يوصى بإعطاء الأفضلية للأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات أو التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة ، وهي تلك التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض بسبب ارتفاع كمية الألياف الموجودة بها. وبالتالي ، قد يوصى بأن تستهلك المرأة الحامل الحبوب الكاملة واللحوم والأسماك والبذور الزيتية والحليب ومشتقاته والبذور. معرفة المزيد عن النظام الغذائي في سكري الحمل.
من المهم قياس نسبة الجلوكوز في الدم على معدة فارغة وبعد الوجبات الرئيسية ، حيث يمكن لكل من المرأة الحامل والطبيب أن يكونا قادرين على التحكم في مستويات السكر في الدم ، ووفقًا لمستويات الجلوكوز يمكن لأخصائي التغذية تغيير خطة الأكل.
تحقق أيضًا من الفيديو التالي للحصول على مزيد من المعلومات حول النظام الغذائي لمرض سكري الحمل:
2. ممارسة التمارين
التمارين مهمة لتعزيز صحة المرأة الحامل والحفاظ على توازن مستويات الجلوكوز المنتشرة. تعتبر ممارسة تمارين الحمل آمنة عندما لا يتم تحديد العوامل التي يمكن أن تعرض حياة الأم أو الطفل للخطر. لذلك ، من المهم أن تبدأ التمارين بعد الحصول على إذن طبي وأن تتم تحت إشراف أخصائي التربية البدنية.
تساعد ممارسة النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل في خفض كمية الجلوكوز الصيام وبعد الوجبات ، دون الحاجة إلى استخدام الأنسولين للتحكم في مستويات الجلوكوز المنتشرة.
على الرغم من اعتبارها آمنة ، يجب على المرأة الحامل توخي الحذر قبل التمرين وأثناءه وبعده ، مثل تناول شيء ما قبل التمرين ، وشرب الماء قبل وأثناء وبعد النشاط ، والاهتمام بكثافة التمرين والانتباه إلى مظهر أي علامة أو أعراض تدل على انقطاع التمرين ، مثل النزيف المهبلي ، وتقلصات الرحم ، وفقدان السائل الأمنيوسي ، وضعف العضلات وصعوبة التنفس قبل التمرين.
3. استخدام الأدوية
عادة ما يشار إلى استخدام الأدوية عندما يكون مرض السكري غير مضبوط ومستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم تمثل خطرًا كبيرًا على المرأة الحامل وطفلها ، وعندما لا تنتظم مستويات الجلوكوز حتى مع التغييرات في عادات الأكل وممارسة الرياضة بطريقة ما منتظم.
وبالتالي ، قد يوصي الطبيب باستخدام عوامل سكر الدم عن طريق الفم أو الأنسولين ، والتي يجب أن يوصي بها الطبيب واستخدامها وفقًا لإرشاداته. من المهم أن تقوم المرأة بقياس الجلوكوز في الدم بشكل يومي وفي الفترات التي يحددها الطبيب حتى يمكن التحقق من فعالية العلاج.
كيفية التعرف على سكري الحمل
غالبًا ما يتم الخلط بين أعراض سكري الحمل والتغيرات الشائعة للحمل ، وقد يكون هناك جوع مفرط ، وجوع شديد ، وزيادة في الوزن ، وحث أكبر على التبول ، وإرهاق مفرط ، وتورم في الساقين والقدمين ، وعدم وضوح الرؤية ، والتهابات بولية متكررة . تعلم كيفية التعرف على أعراض سكري الحمل.
نظرًا لأن هذه الأعراض شائعة في الحمل ، يجب على الطبيب أن يأمر بإجراء اختبار الجلوكوز 3 مرات على الأقل أثناء الحمل ، ويكون عمومًا أول اختبار يتم إجراؤه في الأسبوع العشرين من الحمل. لتأكيد تشخيص الإصابة بسكري الحمل ، يوصي الطبيب عادةً بإجراء اختبار منحنى نسبة السكر في الدم للتحقق من مستويات الجلوكوز بمرور الوقت. افهمي كيف يتم تشخيص سكري الحمل.
المضاعفات المحتملة
يمكن أن تؤثر مضاعفات سكري الحمل على المرأة الحامل أو الجنين ، ويمكن أن تكون:
| مخاطر على الحامل | مخاطر على الطفل |
| كسر الحقيبة الأمينية قبل التاريخ المتوقع | تطور متلازمة الضائقة التنفسية ، وهي صعوبة التنفس عند الولادة |
| الولادة المبكرة | الطفل كبير جدًا بالنسبة لسن الحمل ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة أو المراهقة |
| الجنين الذي لا ينقلب رأسًا على عقب قبل الولادة | أمراض القلب |
| زيادة خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج ، وهي زيادة مفاجئة في ضغط الدم | اليرقان |
| إمكانية الولادة القيصرية أو تمزق العجان أثناء الولادة الطبيعية بسبب حجم الطفل | نقص السكر في الدم بعد الولادة |
يمكن تقليل هذه المخاطر إذا اتبعت المرأة العلاج بشكل صحيح ، لذلك يجب متابعة المرأة الحامل المصابة بسكري الحمل في رعاية ما قبل الولادة عالية الخطورة.
كيفية تجنب سكري الحمل
لا يمكن دائمًا منع سكري الحمل لأنه مرتبط بالتغيرات الهرمونية النموذجية للحمل ، ومع ذلك ، يمكن تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل عن طريق:
- كوني في الوزن المثالي قبل الحمل ؛
- هل رعاية ما قبل الولادة ؛
- زيادة الوزن ببطء وتدريجيا.
- أكل صحي و
- مارس التمارين الرياضية المعتدلة.
يمكن أن يظهر سكري الحمل عند النساء الحوامل فوق سن 25 سنة أو البدينات أو عندما تكون المرأة الحامل لا تتحمل السكريات. ومع ذلك ، يمكن أن يتطور أيضًا عند النساء الأصغر سنًا أو النساء ذوات الوزن الطبيعي بسبب التغيرات الهرمونية.
